Kielim Coaching

Redo för förändring?

Vill du ta kontroll över ditt liv och skapa en förändring som verkligen håller?


Som diplomerad coach hjälper jag dig att hitta din riktning, stärka ditt självledarskap och skapa en hållbar plan för din personliga utveckling.

Professionell coaching för personlig utveckling

Jag heter Gunilla Kielim, är Diplomerad Coach och brinner för personlig utveckling. Med många års erfarenhet som ledare och en personlig utvecklingsresa som verkligen förändrat mig, coachar jag dig som vill göra en förändring och växa som person.


Under min tid i arbetslivet har jag upplevt både glädjen och utmaningarna i att leda andra. Jag har lärt mig hur viktigt det är att se hela människan - inte bara vad vi gör på jobbet, utan vilka vi är som personer. 


Min egen resa har handlat om att ta kontroll över mitt eget liv. Jag har insett hur viktigt självledarskap är för att kunna göra medvetna val, utvecklas och må bra på riktigt. 


I min coachingverksamhet tror jag på att skapa långsiktiga partnerskap med mina klienter. Jag använder den välkända T-GROW-coachingsmodellen, som står för Topic, Goal, Reality, Options och Way Forward. Modellen är anpassad till ICF (International Coaching Federation) standarder. Både coachning och övningar skräddarsyr jag efter dina behov och vad du vill uppnå för resultat. Ditt önskade läge.


Vad är coaching?

Att coacha andra är att ge hjälp och stöd till andra så att de lyckas med sin uppgift, löser sitt problem, hanterar sin utmaning eller genomför sin förändring.

Vad gör coachen?

En coach är en neutral samtalspartner som varken dömer eller styr dig åt ett särskilt håll. Det handlar om att coachen:

Lyssnar på riktigt – inte bara på vad du säger, utan hur du säger det.

Ställer frågor - som får dig att tänka till lite extra på vad som är viktigt på riktigt för dig.

Stöttar och inspirerar – ibland genom att utmana dig att våga lite mer än du annars skulle.

Hjälper - dig hålla dig på banan,  påminner om vad du bestämt dig för att göra och följer upp dina framsteg.

Pröva på

För att du ska få en känsla av vad jag kan erbjuda, bjuder jag på ett kostnadsfritt första samtal så får du en uppfattning om hur coaching kan hjälpa just dig.

Boka ett första kostnadsfritt samtal här

FÖRÄNDRINGSRESAN

Steg för steg tar du dig från nuläge till önskat läge.

Bli medveten

Du inser att något behöver ändras, ett beteende, ett tankesätt eller en situation.

Acceptera

Du tar reda på dina styrkor och svagheter och öppnar upp för möjligheten till förändring.

Utforska

Du ser över dina alternativ och sätter realistiska mål för din resa framåt.

Planera

Med en tydlig målbild skapar du en plan. Delar upp dina mål i små steg.

Reflektera

Du reflekterar över vad som fungerat bra och justerar där det behövs.

Genomföra

Du följer din plan, tar steg för steg, och börjar se konkreta resultat växa fram.

Jag är med dig hela vägen. Tillsammans skapar vi positiv förändring i ditt liv.

Paket & priser

Jag erbjuder skräddarsydda samtal som hjälper dig med din förändringsresa. Att nå just dina mål, oavsett om det handlar om att växa som person, skapa framgång med jobb eller karriär eller förbättra din livsbalans. 

Välj det paket som passar dig bäst.


Du vet vad du vill!

Känslan av att vara redo för något nytt är grym, men för att komma framåt behöver du inte bara ett tydligt mål utan också en plan för hur du ska ta dig dit. Annars är det lätt att stå och stampa.


Med 4 strukturerade samtal får du tid att utforska, planera och genomföra.


MER OM PAKETET - 4 SAMTAL


Du är osäker på vägen fram.

Att ha en bild av ditt önskade läge är en fantastisk start, du vet vad du vill men att ta steget från vision till verklighet kan kännas överväldigande. Vilken väg ska du välja? Vilka steg är viktigast?


Med 6 strukturerade samtal får du mer tid för att hitta dina styrkor och svagheter och hitta vägar framåt - jag finns vid din sida hela vägen.

MER OM PAKETET - 6 SAMTAL

Du är inte riktigt nöjd.

Att känna att något skaver men inte veta varför och vara osäker på vad som behöver förändras kan kännas frustrerande. Vad ska förändras? Och hur? 


Med 10 strukturerade samtal får du tid och hjälp genom hela förändringsarbetet, från medvetenhet till reflektion - jag finns vid din sida hela vägen.

MER OM PAKETET - 10 SAMTAL

Skapa förändring och nå dina mål med paketet som gör skillnad!

Har du en tanke, ett problem eller en förändring du vill genomföra men behöver hjälp att komma vidare? Paketet med fyra samtal är skräddarsytt för att hjälpa dig att ta steget från fundering till handling.


Din agenda i fokus

I coachingen är det du som styr. Vi börjar varje samtal med att utgå från det problem, den fundering eller det mål som är viktigast för dig. Det är alltid viktigt att hålla din agenda i centrum.


Snabbt från tanke till handling
Vi startar med en kort överblick på din problem beskrivning och fokuserar sedan på lösningar och konkreta steg framåt. Du kommer snabbt framåt och kan omvandla insikter till verkliga, genomförbara förändringar i ditt liv.


Vad kan du förvänta dig av våra 4 samtal?

  • Utforska - Reda ut vad som verkligen betyder mest för dig och utforskar möjligheter
  • Planera - Skapar målbild och hittar vägar framåt
  • Genomföra - Ta små, effektiva steg mot dina mål.


Vad kostar det?

Paketpris för 4 timmar: 6500* kr
*inkl moms för privatperson, exkl moms för företag



Upptäck nya perspektiv och lösningar, ta dig från motstånd till möjligheter

Har du kört fast i ett problem? Känns det som om lösningarna inte fungerar, och frustrationen växer? Paketet om 6 samtal hjälper dig att bryta igenom hindren, se din situation med nya ögon och ta konkreta steg framåt.


Från frustration till klarhet
När vi står inför utmaningar kan det vara svårt att se helheten, det kan vara svårt att tänka igenom problemet helt. Det kan kännas obehagligt, och vi fastnar i ett motstånd mot att ta itu med det som verkligen behöver förändras. Här kommer coachingen in, genom våra samtal hjälper jag dig att:

  • Få en klarare bild av situationen och din roll i den.
  • Utforska vad som verkligen ligger bakom utmaningarna.
  • Skapa en trygg och förtroendefull relation som gör det lättare att möta även de svåra frågorna.


En metod för verklig förändring
Tillsammans utforskar vi problemen och lyfter fram det som är viktigt. Medvetenheten som växer fram i samtalen är nyckeln till att hitta lösningar som verkligen fungerar och gör det möjligt för dig att ta ansvar för nästa steg.


Vad kan du förvänta dig av våra 6 samtal?

  • Acceptera - Förstå dig själv och din situation bättre.
  • Utforska - Reda ut vad som betyder mest för dig, utforskar möjligheter och tar kontroll över det du kan påverka.
  • Planera - Skapar målbild och hittar vägar framåt.
  • Genomföra - Ta små, effektiva steg mot dina mål.


Vad kostar det?

Paketpris för 6 timmar: 8100* kr
*inkl moms för privatperson, exkl moms för företag


Byt invanda strategier mot hållbara lösningar

Känns det som om du fastnat i en ond cirkel? När vi står inför stora utmaningar är det helt naturligt att börja tänka att saker är omöjliga eller hopplösa, och ibland sprider sig känslan av att vara fast.

Paketet om 10 samtal ger dig både utrymme och tid att gå på djupet och skapa verklig förändring. Vi arbetar stegvis med att utforska det som är, bygga nya sätt att tänka och agera och gör dig medveten om vad du vill förändra.


Hela förändringsresan
Med coaching hjälper jag dig genom hela din förändringsresa, från att se dina styrkor och svagheter men även dina beteenden och tankar. Du får en förståelse för varför du har ett invant beteende, ofta är det våra invanda beteenden som behöver granskas innan vi kan ta oss an en förändring. Med coaching får du hjälp att hitta nya sätt som passar dig bättre och är vad du verkligen behöver just nu.


Insikt och hållbar förändring
Under samtalen fokuserar vi på att ge dig nya perspektiv på dina nuvarande mönster och skapa förståelse för varför du reagerar och agerar som du gör och hur du kan göra annorlunda. Du kommer bli stärkt och hitta nya, hållbara strategier som hjälper dig framåt.

 

Vad kan du förvänta dig av våra 10 samtal?

  • Bli medveten - Inse att något behöver ändras, ett beteende, ett tankesätt eller en situation.
  • Acceptera - Förstå dig själv och din situation bättre.
  • Utforska - Reda ut vad som betyder mest för dig, utforska möjligheter och ta kontroll över det du kan påverka.
  • Planera - Skapa målbild och hitta vägar framåt.
  • Genomföra - Ta små, effektiva steg mot dina mål.
  • Reflektera - Se vad som fungerat bra och justera där det behövs.


Vad kostar det?

Paketpris för 10 timmar: 10800* kr
*inkl moms för privatperson, exkl moms för företag


Vad andra säger

”Gunilla gav mig nya perspektiv på mina utmaningar och inspirerade mig att ta konkreta steg framåt.”

”Mina möten med Gunilla har gett mig insikter och hjälpte mig att sätta tydliga mål samt hitta vägar framåt för att nå dem. ”


”Gunilla är tydlig i sin kommunikation, engagerad och kunnig, vilket har bidragit till att jag har fått utmanas inom mina coachområden

”Våra möten har varit flexibla och helt anpassade efter mina behov. ”


Kontakta mig!

eller via formuläret

 
 
 
 
 

Copyright © Alla rättigheter förbehållna

unsplash